Intellektuell, fysisk och andlig motion.

Nu har jag fått ett nytt uppdrag som kommer att hålla mig sysselsatt minst fram till jul. Deadline är 8 januari, så jag hinner nog fira jul också. Vädret kommer att bli riktigt trist, åtminstone de närmaste två veckorna (om långtidsprognosen är tillförlitlig) så det är helt okej att ha något att göra. Här har det regnat under eftermiddagen och nu övergår regnet till att bli blötsnö. Uppe hos D&P har det kommit ett par decimeter snö och uppåt Bellinzona och längre upp i Leventina är det riktigt bökigt i trafiken. På någon plats uppe i Graubünden var det -30 nu i natt, men det var säkert på riktigt hög höjd. Jag kände inte ens igen namnet på platsen.

I går kväll var Marlene och jag på besök i ett nytt gym och träningscenter.  Vi hade tänkt att ta upp träningen igen - den har legat nere ett par år nu. Det var öppet hus och man kunde kolla och också pröva på vad som finns att göra. Man blir medlem och sen kan man välja om man vill köpa månads- eller årskort eller ett klippkort. Vi köpte ett kort för fem gånger så vi kan se om vi gillar det. Det gym där vi tränade förr, det gick i konkurs och sen kände vi oss inte riktigt hemma i det andra gymmet i Ascona, det var lite för tjusigt och alldeles för prestationsinriktat för att det skulle vara lustbetonat att träna där.

Mormor hade en kassett med en sång som hade refrängen "Knäna böj och armar uppåt sträck, rösten höj och Jesus handen räck. Denna dagliga motion ger dig kraft och kondition, därför knäna böj och armar uppåt sträck." Jag kom ihåg fragment av texten och lyckades hitta den på Internet för något år sedan, men det fanns ingen ljudfil. Å andra sidan kommer jag ihåg melodin. Det kanske är dags att göra en sökning nu igen, mycket gammalt material läggs ju ut nu.